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2019-09-19 15:13阅读次数:888
宝宝出生后,母乳喂养的宝宝6个月大开始尝试吃辅食,混合喂养的宝宝4个月就需要添加辅食了。宝宝开始吃辅食,这无疑让很多妈妈感到惊喜和迷茫。这么大的孩子能吃能什么呢?今天我们先…

宝宝出生后,母乳喂养的宝宝6个月大开始尝试吃辅食,混合喂养的宝宝4个月就需要添加辅食了。宝宝开始吃辅食,这无疑让很多妈妈感到惊喜和迷茫。这么大的孩子能吃能什么呢?今天我们先来看看宝宝6个月大以后吃辅食应该吃些什么,怎么做辅食。

6个月宝宝辅食的制作食材最好选用不增加宝宝肠胃负担,易于消化的食材,并且这些食材一定要低致敏。建议6个月大的宝宝可以吃一下食材。

六个月宝宝能吃什么辅食

1、六个月宝宝能吃什么辅食

1、奶

母乳和奶粉还要是6个月大宝宝的主要每天送6元救济金的棋牌来源。母乳和奶粉都要做到按需喂养最好。

2、适合的水果

苹果、杏、芒果、油桃、母国、梨、李子、南瓜,都是不错的选择。

3、适合的蔬菜

这个时候宝宝可以吃煮熟捣烂的蔬菜了。比如胡萝卜、甘薯、南瓜、土豆等。

4、谷物和豆类

大米、燕麦、大麦都可以为宝宝提供必须要的每天送6元救济金的棋牌,还可以预防宝宝便秘。

5、肉

这时候可以吃一些鱼、肌肉等。但是记得一定要挑干净骨头。

2、宝宝食谱推荐

早餐辅食推荐

杏仁泥

1、杏仁泥

材料:杏干少许 2杯苹果汁/梨汁

做法:先把杏干放入开水锅小火煮15分钟,然后乘出来,放入搅拌器,加入果汁搅拌。可以用果汁多少来调和宝宝喜欢的浓稠度。

苹果酱

2、苹果酱

材料:苹果1个、水适量

做法:先把苹果洗净去皮,然后切片,放入锅中煮(水要没过所有苹果片)。待煮熟后捞出捣碎,加入少许清水。

午餐辅食推荐

米粥

3、米粥

材料:大米少许、水适量、配方奶粉/母乳

做法:先把大米洗净,放入锅中煮烂。将米捞出,捣烂后加入冲好的奶粉或者母乳。

大麦苹果粥

4、大麦苹果粥

材料:大麦少许、苹果一个切块、冲好的奶粉/母乳、清水

做法:水烧开后,放入大麦,温火煮10分钟,加入切好的苹果块,再小火煮2分钟后捞出。放入搅拌器中打碎。

晚餐辅食

南瓜泥

5、南瓜泥

材料:南瓜一个(去子),清水,冲好的奶粉/母乳

做法:先把南瓜洗净去籽,放入烤盘中排出水分。然后把烤箱温度设置在200度,烘烤40分钟。将南瓜取出,放入搅拌器打碎,加入充好的奶粉。

胡萝卜泥

6、胡萝卜泥

材料:胡萝卜

做法:将胡萝卜洗净、切片、放入蒸锅中,知道胡萝卜变软后取出,放入搅拌器打碎成泥糊状。

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