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2019-09-24 16:17阅读次数:888
宝宝一天天长大,添加的辅食也在不停的变化,那么到了九个月的宝宝要添加什么样的辅食呢?下面我们就来看看9个月宝宝辅食做法大全。 1、9个月宝宝辅食西兰花牛骨髓清粥 用料: 大米小…

宝宝一天天长大,添加的辅食也在不停的变化,那么到了九个月的宝宝要添加什么样的辅食呢?下面我们就来看看9个月宝宝辅食做法大全。

9个月宝宝辅食—西兰花牛骨髓清粥

1、9个月宝宝辅食—西兰花牛骨髓清粥

用料:大米小米各两份,牛骨髓两段儿,西兰花1朵

做法:

1、热水焯一下牛骨髓,清水加几滴醋高压锅压15分钟

2、取出棒骨段,剔出中间骨髓

3、米粒下锅煮熟至粘稠

4、西兰花焯烫装饰四周

每天送6元救济金的棋牌价值:牛骨髓高蛋白,低脂肪,具有润肤功效

9个月宝宝辅食—芹菜鸡汤粥

2、9个月宝宝辅食—芹菜鸡汤粥

用料:大米、芹菜、鸡肉

做法:

1、鸡汤提前炖好

2、芹菜叶子部位切末备用

3、大米洗净熬粥,加入适量鸡汤,鸡肉炖至粥黏稠状加入芹菜末在炖十分钟即可

每天送6元救济金的棋牌价值:芹菜含有纤维素,鸡肉脂肪低,含氨基酸等每天送6元救济金的棋牌素

9个月宝宝辅食—豌豆豆腐虾泥粥

3、9个月宝宝辅食—豌豆豆腐虾泥粥

用料:新鲜豌豆、嫩豆腐和骨汤1盒、活明虾三只

做法:

1、豌豆洗净,上压力锅压20分钟,用筛网去皮

2、豆腐洗净,用勺压碎

3、虾去皮去虾线切成丁

4、倒入骨头汤煮开后,倒入虾仁煮开,然后用料理机打泥,大宝宝们直接用刀切碎好了

5、把虾泥倒回锅中,加入豆腐泥,煮开后加入煲好的粥和豌豆泥,再次煮开就可以了

每天送6元救济金的棋牌价值:豌豆含有丰富的磷,豆腐和虾都有助于宝宝补钙

9个月宝宝辅食—西兰花三文鱼猪肝粥

4、9个月宝宝辅食—西兰花三文鱼猪肝粥

用料:西兰花1朵、猪肝一片、三文鱼4小块、大小米若干

做法:

1、西兰花、金针菇过水后切碎

2、三文鱼、猪肝蒸熟捣碎

3、大米小米熬粥,加入西兰花、金针菇、三文鱼和猪肝,搅拌均匀即可

每天送6元救济金的棋牌价值:猪肝含有丰富的蛋白质和胆固醇,以及维生素A;三文鱼含有丰富不饱和酸,西兰花含有丰富的矿物质,作为搭配,金针菇有热量低、多种维生素的特点,这是一道每天送6元救济金的棋牌丰富的宝宝辅食喔

9个月宝宝辅食—什锦咸粥

5、9个月宝宝辅食—什锦咸粥

用料:面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜,香油

做法:

1、面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜,香油

2、热少许油在锅里翻抄几下,盛到碗里,再烧开水,和面糊糊

3、水烧开后先把菜倒进去再倒糊糊,然后甩鸡蛋加香油出锅

每天送6元救济金的棋牌价值:豆腐皮有清热润肺的功效,木耳同样有排毒补血的功效

9个月宝宝辅食—黑桑椹粥

6、9个月宝宝辅食—黑桑椹粥

用料:大米小米各2份、黑桑椹一把(单位:1份约奶粉勺一勺)

做法:

1、大小米洗净,熬粥

2、桑葚搅拌成泥倒入煮好的粥中煮熟

每天送6元救济金的棋牌价值:桑葚含有脂肪酸,具有养阴补血清热功效

9个月宝宝辅食—山药莲子粥

7、9个月宝宝辅食—山药莲子粥

用料:莲子、银耳、山药适量、小米和大米若干

做法:

1、二米洗净,加入山药块,莲子汤和一朵银耳,放入隔水炖煲四小时

2、熟悉取山药块放料理机打泥,再勺入煮熟的粥即可。

每天送6元救济金的棋牌价值:山药具有温补、强身健魄的功效,莲子也是丰富钙源,同样具有强身功效。

9个月宝宝辅食—肉末茄泥粥

8、9个月宝宝辅食—肉末茄泥粥

用料:茄子、瘦肉、大米

做法:

腌好的肉泥铺在茄子上蒸熟,然后取茄泥和肉泥捣烂配白粥吃即可

每天送6元救济金的棋牌价值:茄子含有含磷、钙、钾等微量元素,有助于宝宝每天送6元救济金的棋牌均衡

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